prezzi ed orari
Jumping Fitness
I BENEFICI DEL JUMPING FITNESS
- Migliora la funzionalità del tuo cuore, attiva fino a 400 muscoli allo stesso momento
- Brucia calore (fino a 800 kcal all'ora)
- Con il sudore si eliminano tossine
- Aiuta a ridurre lo stress
- È amico delle articolazioni perchè non c'è impatto con il terreno
- Contrasta l'osteoporosi
- Migliora la coordinazione e l'equilibro
- Con l'aumento delle endorfine migliora l'umore
Corsi & Benefici
Jumping Fitness
È l’allenamento classico che prevede salti sul tappetino elastico a tempo di musica.
Cardio
Jumping Fusion
È una fusione tra l’allenamento classico sul tappetino elastico e la tonificazione, con l’utilizzo di piccoli attrezzi o a corpo libero.
Cardio+Tono
Jumping Core
Si basa principalmente su esercizi di equilibrio da mantenere sul tappetino elastico per allenare i muscoli più profondi del corpo.
Tono
Total Jumping
Raggruppa tre diversi allenamenti: Core, Fusion e Fitness.
Cardio + Tono
Jumping Circuit
È un allenamento funzionale a “stazioni”, dove il workout avviene con l’utilizzo del tappetino elastico, piccoli attrezzi e leve del corpo.
Forza e resistenza + Cardio
JumpYo
Yoga dinamico e/o rilassante con l’utilizzo del tappetino elastico.
Mente e corpo
Jumping Kids
Jumping realizzato sotto forma di gioco per i bambini dai 6 ai 12 anni.
Informazioni
Pierpaolo
jumping fitness coach
+39 347 – 6876320
